E-book – Receitas práticas e rápidas para o dia-a-dia saudável

Data de publicação: março 18, 2019

LANÇAMENTO OFICIAL EXCLUSIVO! Você está cansado de tentar dietas malucas que usam receitas difíceis, caras e com ingredientes difíceis de encontrar? Esse e-book é para você! Esse vários anos de atendimento o maior relato dos pacientes em aderir a um tratamento é a praticidade e simplicidade das receitas do dia-a-dia. O que você vai encontrar […]


INTOLERÂNCIA AO GLÚTEN!

Data de publicação: janeiro 11, 2019

10 Sintomas de Intolerância a Glúten! O que é o glúten? Muitas pessoas vivenciam problemas de saúde e transtornos digestivos relacionados ao consumo de trigo e de glúten. Existem, basicamente, três condições médicas que podem explicar este tipo de problema: a alergia ao trigo, a intolerância ao glúten (doença celíaca) e a sensibilidade não celíaca […]


Crossfit emagrece?

Data de publicação: novembro 7, 2018

Crossfit emagrece? O crossfit é um método de treino com foco no condicionamento físico e saúde de seu praticante. Através de movimentos funcionais constantemente variados em alta intensidade, seu objetivo é melhorar as 10 capacidades físicas do ser humano: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. O crossfit auxilia […]


O QUE COMER NO FERIADO PARA NÃO PERDER OS RESULTADOS!?

Data de publicação: novembro 5, 2018

O QUE COMER NO FERIADO PARA NÃO PERDER OS RESULTADOS!? (Nutricionista Rodolfo Scatolon) Para quem busca emagrecer, feriados são sinônimos de pânico e desespero, porém isso vem das crenças que criamos ao longo da vida. Feriados são dias normais que temos mais tempo para descansar, curtir a família, se cuidar, comer diferente ou melhor, etc… […]


Erros que atrapalham seu processo de emagrecimento!

Data de publicação: abril 24, 2018

Erros que atrapalham seu processo de emagrecimento! 1 – Não contar com ajuda de um especialista Tentar perder peso sozinho é uma atitude completamente arriscada, pois é importante ter por perto um acompanhamento de um profissional. Até porque, ninguém melhor do que seu médico ou nutricionista para lhe informar a respeito dos alimentos, como por […]


BATATA FRITA EMAGRECE!

Data de publicação: abril 12, 2018

BATATA FRITA EMAGRECE! Isso mesmo, não é uma pergunta, é uma afirmação! Venho hoje revelar para você que vive de dieta que pão emagrece, arroz emagrece, feijão emagrece, pizza emagrece, enfim, eu poderia listar todos os alimentos aqui e todos com o ”emagrece” na frente… assim como eu posso escrever esses mesmos alimentos com a […]


QUAL A MELHOR DIETA PARA EMAGRECER?

Data de publicação: abril 11, 2018

Com mais de 57% da população acima do peso e desses 22% são com grau de obesidade I, II e III, o assunto mais visualizado e polêmico da internet, das redes sociais, da Televisão, etc… são sem dúvidas A DIETA e EMAGRECIMENTO. Hoje existem muitos tipos de dietas sendo comentados e discutidos, mas na verdade […]


Meu corpo gasta menos energia depois dos 30 anos?

Data de publicação:

#Repost @dr.albertodiasfilho (https://www.facebook.com/search/top/?q=dra%20fl%C3%A1via%20moraes%20endocrinologista) ・・・ É mais difícil perder peso quando você está mais velho? Sim Infelizmente. Embora seja possível perder peso em qualquer idade, vários fatores dificultam a perda de peso com a idade. Mesmo aqueles que permanecem ativos perdem massa muscular a cada década a partir dos 30 anos, sugere a pesquisa, substituindo-a por gordura. Os […]


SPIRULINA!

Data de publicação: dezembro 13, 2017

A Spirulina é um alimento completo, rica em vários nutrientes, que pode ser utilizado como suplemento dietético. Perfil Nutricional: Para se ter uma ideia do quão nutritiva ela é, uma colher de sopa de pó seco de Spirulina (7 g) fornece 20 calorias e contém: 4 g de proteínas (e contempla todos os aminoácidos essenciais), […]


O PANETONE DE FINAL DE ANO… COMO CONSUMIR?

Data de publicação: dezembro 6, 2017

Final de ano está chegando e eles já estão nas prateleiras. Posso comer panetone Rodolfo? Lógico que pode, mas vamos aprender e como não torna-lo o vilão dos seus resultados. 1 panetone tradicional de frutas desidratadas tem 500 gramas, totalizando 1750 kcal. Ao olhar o rótulo, eles sugerem que 1 fatia de 80 gramas (1 […]


1 2 3 15