COCADA FIT (Diet e Light)


Participação do Programa Casa&Cia da TV Jornal de Limeira em 4 de janeiro de 2016.

COCADA FIT

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2 banana prata maduras

100 gramas de coco ralado sem açúcar

óleo para utar forma.

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Modo de preparo:

Amassar a banana com um garfo até que fique um purê homogêneo. Misturar o coco ralado. Com ajuda uma colher de sopa dar a forma da cocada e colocar na assadeira untada com fio de óleo. Assar em forno médio 120C por 25 minutos.

 

Receita ganha o título de DIET por não ter adição de açucares e Light por ter teor de calorias reduzido da receita original!

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