O QUE EU PENSO SOBRE MIM…


”Violência gera violência, os fracos julgam e condenam, porém os fortes perdoam e compreendem.” (Augusto Cury)

Hoje ao ler essa frases, usando um pouco de compaixão, me coloquei de lugar de algumas mulheres de se violentam todos os dias, e por isso não conseguem emagrecer. Se violentar, se culpar, se punir, leva cada vez a sentimento do mesmo padrão e te deixam no mesmo ciclo de sempre.

Se olhar no espelho e dizer/pensar: ”como você está gorda, você não tem jeito”, essa violência consigo mesma te deixa todos os dias mais triste e incapaz de ver novas possibilidades.

Diferente de você se olhar no espelho e COMPREENDER que o seu peso está acima do padrão que você julga normal por alguns motivos e usar esses motivos como primeiros pontos a serem trabalhados, é mais gentil do que se punir.

Perdoe os erros que cometeu para estar no peso de hoje, isso já passou.

Comece hoje ao se olhar no espelho com olhar mais compreensivo, e busque no seu tempo e dentro do seu limite, estratégias para melhorar o seu padrão atual. 😀

Já havia pensado dessa maneira? Deixe seu comentário e compartilhe esse texto!

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